showmethestars.blog

Browsing Tag:

здоровье

Саморазвитие

Йога каждый день? Легко!

Я хочу рассказать о том, как я завела привычку заниматься йогой каждый день. Ну или почти каждый 🙂 Я много лет пыталась ввести в свой образ жизни больше подвижности, но все заканчивалось быстрее чем начиналось. До беременности я даже пыталась ходить в спортзал и занималась под руководством тренера силовыми нагрузками. Мне нравилось делать маленькие достижение на беговой дорожке  ...

Continue Reading

Книги, Саморазвитие

Путешествие В Мир Бактерий. Книга “Очаровательный Кишечник” Джулия Эндерс

Тема пищеварения уже давно стала для меня одной из самых популярных. Я уже успела побывать на приемах гастроентеролога в прошлом году, но они не решили моих проблем. Поэтому я начала искать ответы в  ...

Continue Reading